镜子练习第6天
看着镜子,凝视你的双眼。
如果还是不太习惯这么做,就把注意力放在嘴巴或鼻子上。
说出这样的肯定句:“我爱你,我爱你,而且知道你已经尽力做到最好,你现在就已经很完美了,我认可你”
今天也继续认可自己!
镜子练习第6天
看着镜子,凝视你的双眼。
如果还是不太习惯这么做,就把注意力放在嘴巴或鼻子上。
说出这样的肯定句:“我爱你,我爱你,而且知道你已经尽力做到最好,你现在就已经很完美了,我认可你”
今天也继续认可自己!
本文标题:阿嘉 | 图卡06 | 镜子练习第6天
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