话小雪

今日小雪。一大早，就琢磨开工写写历史人物，第一个想写的是高适。

最近阅读了很多资料，终于琢磨出一个名字——高适：中年逆袭，成就传奇人生。

紧接着写下一句：随着电影《长安三万里》的播出，高适这个名字在时隔千年后，又迎来了高光时刻。

但就不知下文写什么了。写不出来就不写了吧。那来说说小雪吧！

“小雪”，顾名思义是指这个时节的雪量还不太大。《月令七十二候集解》曰：“小雪，十月中。雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”

想想寒气在冬天的日子里化作“雪”的姿态后翩然出现在眼前，蓦然冲淡冬寒的悲苦，甚至带来了冬的欢欣，这是多么美妙的时刻！

其实古人对小雪总结的很好：天气上升，地气下降。

从春到夏，由秋入冬，四季的大部分时间，“天气”和“地气”总是会通的、交合的、相伴的，相互寻找、相互抵消又相互支撑、牵扯着，由此带来了生命的孕育，生命的成长，生命的成熟，生命的衰微。

但每年到了小雪二候的时节，“天气”与“地气”相隔，阳气与阴气分离，生命的状态发生了根本的、剧烈的变化，以至于老祖宗觉得用什么样的具象事物都无法加以体现，便以一句“天气上升，地气下降”抽象之、概括之。

到了小雪三候的时节，冬天的寒气日渐浓了，万物凋零之态尽显，古人谓之“闭塞而成冬”。

参透了天人合一之道的中华民族的先人，对此时生命存在的状态给出了最精辟的一字之道：“藏”。

从小雪开始养生，就是要从藏开始。但藏什么？怎么藏呢？我认为主要藏三样。

第一要藏心。藏心德福，心神内收，人就会平和，放松了经络就通了。所以当人经络通了，福气就来了，心情就顺了，一切都变得美好了。

第二要藏行。把你的行为藏起来，其实就是低调内敛，谦虚谨慎，其实就是六十四卦中的那个上上之卦。谁都愿意和谦虚的人在一起共事，不是吗?

有一个智者说，事可以做满，但是话不能说满。这个时候才有人缘，有人缘了就能够得福、得财和得禄。所以说藏行生财，藏行生禄。

第三要藏身。有人说，藏身添寿。冬天确实天气很冷，所以我们要把阳气藏起来，把阳气藏在身体里。

让身体首先保暖，就能藏阳气。比如白天要多出去晒晒太阳，晚上回来多泡泡脚，要早睡晚起，必待日光。

祝小雪吉祥！