如何做一个无梦的真人

凡事只要从阴阳的角度去理解，都是很容易解释的，这个世界并没有那么玄。

人的意识也分阴阳，能在现实生活中实现和释放的意识，叫显意识。呈现显性的意识我们姑且把它看做是阳性；不能在现实中实现和释放的意识，就会被身体隐藏起来，我们叫它潜意识，这部分隐藏起来的意识我们姑且把它看做阴性。

人一旦有了一个意识，它是不会消失的，而且人的每个意识，也就是念头，它都是有能量的。所谓的“意念力”就是这个意识。

梦实际上是人的潜意识的释放，潜意识是什么意思呢，就是因为在现实生活中，由于各种原因，人的意识，也就是人的想法或者愿望，有一部分是不可以自由释放和实现的，但是它们却不会消失，而是在身体的细胞里形成信息印记，这也就是让人感觉到压抑的原因，那些抑郁者也是这样引起的。

比如一个人在小时候受到父母的严格管教，有些做法是小孩子所不能承受的，或者不能接受的，但是因为他们还小，没有反抗的能力，于是那些管教就成了一种伤害被积压在他们的记忆里（人的细胞是有记忆的，这一点科学是承认的哈）无法释放。

如果时机合适了，那些记忆就会呈现出来，或者在现实中以各种情绪释放，或者在梦中用各种梦境释放。

一个人如果在现实中遇到无法释怀的事情，一旦在梦境里释放也是一件好事，但是梦太多会影响人的睡眠，做梦也会消耗人的生命能量的。

一个生命能量充足的人，是没有梦的，有句话叫“真人无梦”就是这个道理。

一个人如果梦很多，可以做一下和自己的和解。因为无论是显意识还是潜意识都是自己的意识，潜意识都是“曾经的自己”的意识，所以对于那些曾经自己无法接受的意识意念，在当下可以试着去接受，对“曾经的自己”默念五句密语“谢谢你，我爱你，温暖你，祝福你，感恩你。”

当你能够平静地接受一切的时候，这个世界上就没有什么会伤害你了。

和“曾经的自己”和解，对他说:谢谢你，我爱你，温暖你，祝福你，感恩你。

愿这段文字能让你成为一个无梦的真人。