每天健走时光
最近看到网上很火的段子，“不结婚你不过就是一条单身狗，结婚了就是要了你的狗命。
这等奚落的语言，让人忍俊不住的同时，也多少有点感慨。
不禁想起，曾一度火出圈的复旦大学女神，陈果老师的话语：“好的婚姻秘诀就是，一次又一次地爱上同一个人”。
这听起来有点理性自律，要怎么样才能在婚姻中做到，重复的一次又一次的爱上对方呢？
自律——就是自我约束，自我克制，在没有人要求和监督的情况下，通过自己要求自己的言行举止。
自律是一个人顶级的修养
自律是一个人顶级的修养。
工作需要自律，健身需要自律，好的婚姻也需要自律。
好的婚姻，一定是需要自律的，这种自律就是婚姻感情观。
从小处而言，婚姻感情的自律，就是恪守底线，不去背叛对方，应对婚姻保持忠诚度。
自律是责任和担当
从大处而言，自律就是责任和担当。
你在一段婚姻家庭中，要知道自己角色的责任是什么，什么是必须承担的，什么是绝对不能触碰的。
回家前调整好心情，不把坏情绪带回家，这是婚姻里最基本的自律。
家庭，不是情绪的垃圾场，人有情绪是不可避免的，有时候积极，有时候消极。
在生活中常常会有这样的人出现，他们总是对最亲近的人“刻薄挑剔”，而把自己最好的一面留给外人。
还理所当然的，觉得家里人会包容自己的一切 ，在家人面前可以肆无忌惮。
在外人面前当然要维持一个好印象，其实这是最愚蠢的做法。
不对自己亲近的人随意乱发火，放任自己的坏情绪伤害身边的人，这才是成年人的最高修养。
陪伴是最长情的告白
有家庭有婚姻的人，一定需要规划好，每天的一个时间段，留下来陪伴你的爱人。
可以是两人好好聊聊天，或者是两人一起看看电视，阅读分享一本好书，也可以聊聊孩子的问题。
在这个时间段里，所有时间都是给对方的，做的事，都是为增加两人之间的感情服务，这样的婚姻才会有温度。
无论做任何事，都一定要注重：“高质量的陪伴是最长情的告白”。
哪怕每天只有一个小时，那这个小时里，就把手机放下，离开工作。
认真听，对方所讲的每一句话，认真做好TA让你做的每一件事，哪怕可能只是为对方削个水果，让对方感受到你全身心的陪伴。
婚姻需要自律来守护
当你不在随便对待婚姻，婚姻就会回报你幸福和美满。
别只光顾着想要通过自律，来改变人生，你的婚姻更需要你的自律来守护。
一个人尚需要通过自律才能过好一生，婚姻更是如此。
好的婚姻里，男女双方都要有如同苦行僧一般的自律，来抵御大千世界的种种诱惑。
自律，才是决定一段婚姻能不能幸福，长久维持下去的品质。
叶萱在《纸婚》里说过这样一段话：决定嫁给一个人，只需一时的勇气；守护一场婚姻，却需要一辈子的倾尽全力。因为，从一开始，爱情就是一件浪漫的事，而婚姻，却是一件庄严的事。
守护婚姻，你做到了吗？
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