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第N次自暴自弃

第N次自暴自弃

作者: 26a3b363aa58 | 来源:发表于2023-02-08 23:58 被阅读0次

减肥真的是一个大工程,不亚于体力劳动和脑力劳动的结合。体力劳动必须全身心都要动起来,从头部到脚底,从左手边到右手边,40分钟左右,运动结束后,满满的收获感。

脑力劳动需要专注学习,需要选择适合自己的运动来锻炼,而且还要注重饮食平衡,靠强大的意志力才能坚持下来。

冰冻三尺非一日之寒。我有意减了N次,体重并没有减下来,反而增加了不少肉肉,特别是节假日的时候,工作日饿了好几天,好不容易减了两斤,看到美食在眼前,忍不住多吃两口,一不小心又恢复成了以前体重,好多次都想说:去Tm的体重,老子再也不想减了。

过了几天,恢复了继续减重的日子。

难,难以上青天呐。

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