做了一些咨询。常常会出现这样的场景：聊着聊着，对方会突然特别激动，“对对对，就是你说的这样。”喜出望外溢于言表。我印象比较深的，有三位异性，跟她们聊完之后，有一位说着说着就哭了，另外两位，对我表达了爱慕的情愫。
其实，人都有一种心理需求，希望有一双爱的眼睛，能看到他们的一举一动，这就是被看见的需求。电影《阿凡达》中，男女主角常说这样一句话：“I see you”，而这个看见，有两层含义：一是你像一面镜子，从你的眼中我看到了自己的镜像；二是当你用心看我时，你的整个灵魂的反映，像是一面隐形的镜子，照出了我的存在。
许多西方哲学家都有过类似的表述：你存在，所以我存在。
回到前面的三位异性，她们之所以会有那样的反映，是因为我在全神贯注地看着她们关注着她们，而她们在我身上看见了自己。哭泣的那位，看到了自己成长过程中的辛酸与不易，用哭来宣泄委屈的情绪；那两位，则是因为在我身上看见了自己，却误以为是我走进了她们的内心，懂得她们。
爱哭的宝宝有奶吃，撒娇的女生会好命。为什么？宝宝用哭让妈妈看见自己，女生用撒娇让男友看见自己。所以，这个I see you，这个看见，藏着更深刻的含义。你全神贯注地关注着我，我的感受，由于“你”的看见，开始存在。倒着说就是，我的感受，必须经由“你”的看见，才开始存在。
电影里常见的情节，一个连环杀手，每次作案之后，会给警方留下线索；恐怖分子制造了袭击事件，很快会站出来承认；基督徒们，有的会有找牧师倾诉自己罪行的习惯。即便是是罪恶，我们都渴望被人看见，更何况是真善美呢。有时，我们会在孤独中沉思，在孤独中汲取力量，在孤独中成长。但最后，我们仍然会渴望把自己在孤独中获得的一切说给别人听。也因此，完全保守秘密，是一件非常艰难的事。
当然，并不是我们所有的感受，都得有赖于另一个人看见。因为有些感受，别人不论怎样也是感受不到的。
回到生活。通常对与我们相似的人，我们会更有好感，因为我们在他们身上看见了部分的自己；而突然遇到一个懂我们的人，我们会觉得这个人是知己，因为我们在他身上看见了自己的内心。那如果想拉近跟一个人的距离，想讨一个异性的欢心，想看见一个人，该怎么办呢？一是全神贯注的看她，看不见的时候就看她们发的动态，盆友圈微博脸书；而是同频，呼吸同频，口头禅同频，语音语调同频，见不到就用她们动态里的情绪去回复她们的动态。
以前我以为，人只是渴望被关注，现在才知道，人渴望的是被看见。
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