今天是这个悠长假期最放松的一天，原因居然是没有看手机。
手机几乎成了人类的第三只手，吃饭，走路，坐车，无时无刻都离不开它。尤其是这个特殊的时期，每天需要用手机来了解信息，和朋友聊天，在群里刷存在感，看书看视频看公众号 ……
一刻不得停歇，仿佛一下子不看就会被抛弃。没有及时回复信息就会被遗忘。没有吸收到新的咨讯就被淘汰。手机时时刻刻在耗电，精力休息力分分秒秒在消耗。
写到这里我发现平时一直在这样焦虑的状态里胶着，在二元对立里不停的评判和自我评判。这个好那个不好。她比我好，我比她强。他为什么不理我，要理他。这些评断一天到晚像轰隆隆的机器一样，在我脑子里不停的吵。
只是我没有听到。因为热火朝天的投入到外界的喧嚣中，不给自己独自面对自己的时候。
于是我今天放下了手机，安安心心的喝茶，吃饭，陪孩子玩。人放松下来后会饿，会困。午餐吃了两碗饭后去睡觉。睡醒了做养生操，做完了吃饭。
特别的舒服，舒服到可以感受到气是顺的，身体里的五脏六腑各归其位，遵从身体规律工作。不再证明自己，顺其自然随遇而安。
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