孩子学校周五冬至包饺子活动，征集四位妈妈帮厨，我一高兴第一时间就报上了名！
爸爸下班回来，我就赶紧和孩子爸爸说，谁知道孩子爸爸马上给我说：“你感冒了还去给学校帮啥厨，别把人家孩子传染了！”
我赶紧说：“周五我就好了！”
爸爸说：“流感要7-10天，周五好不了，你快和老师说去不了！”
我一听还真的是，赶紧又抱歉说生病不去了！
5点半老公去接孩子，让我好好休息，我躺床上，明显感受到自己的情绪：伤心，难过，还有点委屈和内疚！
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因为去年我上课，就没有去帮忙，今年入冬孩子就问我说：“今年你去帮忙包饺子吗？”
我当时一下就答应他了，可偏偏不巧，生病了
最主要的是，接下来不能让自己沉浸在这个情绪里，那我给这份情绪赋予一个正面的意义：你不去帮厨，是为了不把病传染给孩子们！虽然你没有和自己的孩子亲子活动，可是你会让更多的孩子不接触病毒，不生病！这样和自己对着话，我就不自然笑起来，赶紧去洗了脸，心情好多了！
孩子回来，我也和他说了这个消息，刚开始孩子不接受，生气有抱怨，我也是接受他生气的感受，并允许他和自己的生气待一会。过一会儿孩子就好了，然后欣然接受，就问了我一句：“妈妈，你不去我还能包不？”我说能啊！他就高高兴兴写作业去了！
原来孩子也不是特别想我去，只是关心自己还能不能包饺子
是的，情绪是我们的信差，我们不能赶走情绪，所以我们就需要和自己的各种情绪好好相处！
学会看到接受它——>允许它的存在——>谢谢它（情绪来了都是对我们的提醒）——>和它对话，要从情绪中走出来，不要在情绪里一直待着！
同时，还有很重要的一点，我和老公进行了很好的沟通，我们一起陪伴着孩子，孩子才能感受到更多的安全感和爱！所以他自己才能更好地去调整自己的情绪，可以从消极的情绪里走出来！
今天继续看张晓红老师的《妈妈，爱我你就抱抱我》，写到夫妻离异对于孩子的影响。我们经常是背着孩子去讨论和处理这件事情，往往以为孩子不知道。殊不知，孩子是最敏感的接收器。
书里金句
爸爸的冷漠，妈妈的无力，真的是让孩子感受不到安全和支持！
所以夫妻感情不和，可以分开，夫妻想分开也非常容易！但请不要把孩子当做孩子，要把孩子当做家里的重要成员，去和孩子沟通，说明！更不要把孩子当成筹码或攻击对象，这样对孩子造成的心理阴影和创伤是很难化解的！
儿童中期就开始产生自我防御机制，使孩子很容易把自己的困难归咎于外面的世界。当孩子用合作性的方式没有达成满足需求时，就会向相反的方向发展，转而以破坏性的方式去保护自己并达成目的！
当作为父母的我们不明白孩子给我们发出的这些信号，错过之后可能就会出现各种极端情况！孩子不听话、多动、打架、撒谎，甚至自闭、抑郁、自杀！
所以当孩子出现问题，请作为家长的我们先反思，是不是没有给孩子提供一个有爱的温馨的家庭环境！
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