早上醒来起身冥想大概40分钟后又睡了过去，迷迷糊糊醒醒睡睡，再次清醒近九点了，真真切切的睡了个饱，身体上的生理反应得到了有效修复。起来打了壶豆浆，让女儿去菜场买些油条或饼之类，出门前穿一件单绒衣加一件大衣，提醒降温了穿件厚点吧，女儿说穿衣不需要我来教，哈哈哈，真是有种冷叫妈妈觉得冷。
买早餐回来的女儿开心的说，妈妈我还给你买了豆浆，额，顿时！先谢了宝贝，然后说我打了豆浆，你不喜欢喝这玩意咋想起来买它了，女儿的小表情立马有了变化，说想到我爱喝，也不知道我做了豆浆。就在这时外面的警报响了，女儿立马站那不动问我是不是十点了，然后我俩就静默默哀，今儿是南京大屠国家公祭日，默哀之后女儿又愤慨了一番。
一看塑料杯的豆浆还热乎乎的，我忍不住说这个塑料装烫的东西不好，要么退了吧，女儿说那不喝倒了吧，我说买回来倒了不是浪费嘛，女儿说她喝！额，我打的豆浆她从来不怎么喝，说一喝就难受，这会为了一杯豆浆她说人家加了糖还行吧，我很好奇，也意识到她是有意这么说的。
觉察到自己因一杯豆浆有点破坏氛围，吃饭时问女儿外面冷不冷，人家不紧不慢的说，还行吧，只要心里热火，穿的少也感觉不到冷，心冷穿的再多也暖不热。一听这话我说确实，姑娘买的油条特别美味呢，吃的暖暖的，再问她怎么想到买这么丰富的，就带了那么几块钱，女儿的眼睛就亮了，立马说这个几元就想着怎么怎么的，哈哈哈。
从起床到穿衣吃饭，当妈的要时刻保持觉察，要不就会扰动整个房间的能量场。饭后我洗刷女儿负责扔垃圾，然后跑到书房赶作业，为了省时间和我们一起过家庭日。明儿我上班，女儿就把家庭日调到了今天，偷偷准备了黑暗料理准备今晚做给我们吃，神秘操作都在书房进行，不让我看。
下午女儿上陶笛课，我和伙伴们在家长等候区读书，开始时还在闲聊，也没说要咋读读多少，就那么顺其自然的开始了，等一个小伙伴读完后，我也不知怎么就从提问题开始了。大白说我跟我Y读书进步了不少，这样的发问竟让他有了不一样的感触，但我却无意而为之，最后时间大多都被我吧啦吧啦占用了，本应该尴尬的我也没了尴尬，或许这就是跟随内心真实感受吧，期待每个小伙伴都开始提问题。
现在想想这种感受有种期待被问到不知该怎么回答，然后我们一起群策群力的剖析问题背后的点，这样才有助于我们更好的看见与成长，不唯书而读，这点确实是Y老师在读书中给予我的启发与成长，不自觉中我就这么开始模仿着Y老师去发问了。当你准备好了你的老师就出现了，要做好一个学生就要去尝试像一个老师一样去输出，我等到了我的老师的出现，也在努力做一名好学生。
这会边吃着女儿投喂的黑暗料理，边等着Y老师读书会的开播，每周的这种能量链接逐渐强化着自我觉察力的提升，那些惯性思维虽然还在，但我已可以看的见它们，偶尔的拦截也强化着随时练习的信心，感恩所有的遇见都在不断优化着我。
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