抗抑郁日记:Day 14

作者: Tripreal | 来源:发表于2019-06-13 00:03 被阅读0次

       今天是充实的一天。虽然天气阴,下了点雨,但比较凉快。我的情绪比较稳定,没出现异常情况。上午差不多花了3小时写了一篇长文——“时间统计法”实践半年の经验总结,字数长达3500字。当然,最重要的是文章的质量。是的,质量还不错。思路十分清晰。概括说一下。第一、成果评判标准由“时间”改为“产出”。第二、三步走。专注——极简——具体。第三、时间统计法的本质是——彻底忘记时间,让身心进入心流状态
       晚上去医院自己动手把要考试的难点内容都动手操作了一遍,感觉熟练了不少。虽然不知不觉花费了3个小时,但完全是值得的。当自己全身心投入于一件事情当中时,时间就已经不存在了。我不需要再被时间追着跑了,多计算了或者少计算了十几、二十几分钟又有什么关系呢。最重要的是,在被统计的这段时间里,我做了什么?做的效果如何?我从中学到了哪些东西?掌握或者吸收了多少为己所用?这才是时间统计法需要发挥的功效。仅仅只是知道某件事情花了多长时间是不够的,还必须知道自己究竟获得了什么?对日后有哪些帮助?从自我欺骗中挣脱出来,是需要勇气的。今天写完这篇半年总结之后,我就明白,从现在开始,时间统计法的核心思想要开始迈向成熟了。过去半年,自己沉浸在时间积累量的虚假成就感中,不能自拔。现在痛定思痛,发现事件才是时间统计法的本质。柳比歇夫肯定是知道这个道理的。时间只不过是他的进行学习与创作的工具而已,根本没有实质的意义。对我来讲,时间也就是这么个东西嘛。
       纵观今天所做的所有事情,我惊喜地发现,每一件事情都充满意义。没有一件是来凑数的,都是实打实的有价值的事情,对今天以及未来都有重大意义。这是一个很好的开始。我希望将这种的全新的认知一直贯彻下去,帮助我更好达到目标,更好地生活。同时,一定要设法剔除那些琐屑的事情试图来凑数的企图。这是下半年需要花大气力去监视与抵制的事情。
        考试在即,大战就要上演。没有借口,没有退缩,没有自欺欺人,只有拼尽全力,不达目的,誓不罢休。来吧!战斗吧!!

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