你感觉很舒服，其实很伤身体的12个行为：
1、餐后立即平躺休息；
2、每日过量饮用奶茶；
3、近距离将防晒喷雾直接喷向面部；
4、刻意嗅闻脱下的袜子气味；
5、在黑暗环境中持续使用手机；
6、长时间低头专注于手机屏幕；
7、睡觉时用被子完全蒙住头部；
8、长时间保持静坐姿势；
9、有意识地强忍尿意；
10、长期单肩背负过重的背包；
11、习惯性跷二郎腿；
12、经常熬夜并进食宵夜。
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