岁月是把杀猪刀

不得不承认岁月是把杀猪刀，挺无情的。

都说45—55的女人衰老最快，这是真的。

不经意间你会发现皮肤明显松弛了，皱纹增多了，视力减退了，要么老花要么散光。这还只是身体的外在表现，而内在也发生了变化。

胃口小了，吃不了油腻，吃不了重口味。再美味的大鱼大肉也只是小尝而已，反倒是粗茶淡饭、简单的一日三餐肠胃更舒服。

牙齿也不行了，吃不动、咬不动，吃点辣的就上火，牙疼！牙疼不是病，疼起来是真要命，只能把牙齿拔了一颗又一颗。

睡眠越来越差，以前睡不够，现在失眠最痛苦，当别人睡得正酣，自己却难以入睡，要不就是半夜醒来，再无睡意，全身就像万蚁上身，哪儿都不舒服，哪儿都不对劲。

再就是躁热，身上总是一阵一阵的发热，汗淋淋的，我不时的摇着小扇，吹着空调，开着风扇才感觉凉快，衣服捡着棉质的穿，无袖的穿，背心式的穿最舒服，当然最舒服的是泡在泳池里，再不担心身上有汗了。

和同龄人一聊，大家都一样，这就是比较明显的更年期综合症，不服老都不行，身体器官慢慢变老，是会自动预警。

于是，学会放平心态，尽量不焦虑，不纠结，不较劲，每天保持作息规律，健康饮食，适当锻炼，与自己合解，接受身体的变化，接受岁月的洗礼，接受日益衰老的自己。