敏感

      据说每五个人就有一个高敏感型的人。可能敏感的人都过的很委屈吧，我有一个朋友就是这样，一起出去总担心自己说错话惹大家不开心，看到别人的表情不好呢，就自责是不是自己做错了什么，甚至有时关门的声音大了一点，就觉得他是不是不喜欢我了…………

      太宰治的《斜阳》一书中说到:“太敏感的人会体谅到他人的痛苦自然就无法轻易做到坦率。”

      内心敏感的人，都是太想体谅别人，哪怕会贵委屈自己也想活成别人眼中期待的样子。

      其实敏感本身没有错只是别人的情绪本就不该归因到自己身上，我们可以只为自己负责，所以不需要再辛苦伪装自己了在照顾别人情绪的同时，别忘记先照顾好自己的，毕竟对你来说，你才是这世间最珍贵的存在。

        可是到底应该怎么做呢？

      首先要有自己的看法。这并不容易，需要积极主动的思考。自己没主意，就会在别人的声音里患得患失。其次，要分人。他对你重要，他的看法才重要。不相干的人的看法，不用费心。70亿人，对自己重要的，就那几个。最后，不管你怎么做，怎么说，都不会让所有人满意，总会有人不高兴。那就让他不高兴吧。

        当别人拒绝你时轻描淡写，而你拒绝别人的时候感觉自己十恶不赦，你和别人在一起的时候，你总是怕冷场，总是紧张的去找话题，就连在网上聊天，回复别人的时候你也会仔细斟酌措辞和表情!在输入框里写了删，删了又写!

更可怜的是，就在别人欠你钱不还，你还会考虑在不伤害到他人的前提下，然后再去把钱要回来!你太在乎别人的感受，你每次拒绝别人的时候都会有愧疚感，但是其实你并不知道，你的善良其实在别人面前变成了懦弱!

人在社会中生存，都有自己谋生的手段和领域，都要投入时间和精力，而过于在意别人的想法，很多时候也跟没有建立好自己的职业锚有关。

影响自己心情的，是我们对他人想法的解释，而这些解释，往往会偏离事情的真相，因为对方一个眼神，一句评价，或是一个疏忽，我们就得出了结论，这实际上是以偏概全。所以，当我们的心境受到影响时，第一件事，是向对方确认，他是否真的像我们以为的那样来看待我们。第二件事，对自己进行解释。

无论如何，我们都是普通人，普通人就是会受在我们看来重要的人的影响。

记住，不顾别人感受的是自私，太顾别人感受的是自虐!慢慢的丧失说不的能力，形成了典型的“讨好型人格”!但是，你事事估计别人的感受，可谁又层顾及过你呢?你像一个小丑一样去迎合别人，去努力的做到所谓的合群，这就是为什么你活的这么累，这么的不开心，记住一句话，不用每次那么的努力讨好别人，想做什么就做什么，都是第一次做人，我凭什么让着你!!!