自11月28日开启跑步模式，至今天已经二十天了，二十天里我一共跑步13次，其中有三次十公里，三次六公里，七次五公里。至于减肥的效果，前六天是真的见效，一下子就掉了四斤多，可是后面减少强度和次数后，效果就差多了，基本上保持平衡状态了。不过没有跑步的日子，每天走步也都在一万步以上。体重还是减掉4斤后的状态，又到了一个瓶颈状态。
我发现，中午不吃饭去运动，脂肪掉的多，所以，今天中午我又不吃饭去跑步了。
上午那个中医院义诊的赵大夫刚刚给我拔了罐，左肩膀都紫了，我还想这样中午跑完步没法冲澡了，结果到健身房后人家告诉我今天洗不了澡，锅炉坏了。好吧，正合我意。
今天跑的也挺快，五公里26：39分，一身大汗，简单活动活动后，用湿毛巾擦了擦身体，穿上衣服，捂的严严实实的回公司了，一点没吹到。下午喝了点燕麦片，也没感觉饿，估计今天能减掉点脂肪。
忙碌继续。今天把个人的述职报告写完了，还有两个制度没有弄完，再就是要筹划春节游艺会的具体细节了。那些已经研究过的事项，现在就是落实请示、联签、合同、购买、发放、签字报销各个环节了，都是事，都没有那么简单，尤其是买东西，众口难调。工作中，再忙碌，我都是心无旁骛，尽量做好，没有考虑过其他。我自己都没考虑，领导就更不会考虑咱了。我突然想到，我现在的事业也是一种瓶颈状态，这个年龄，再进一步太难了，水到渠成的进步人家都能给你截断，何况刚刚干了一年的工会工作？
那就顺其自然吧，无欲无求，可能会让自己的心更加轻松一些，瓶颈不瓶颈的也就没啥意义了。
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