如果就是提不起精神要怎么样？感觉身体可以，就是不愿意做事，为什么会出现这种情况呢？
跑步的时候有几种情况。一种是身心状态都很好，跑到预订的计划之后还想着多跑跑，有过几次。一种是身体还好但是不想跑了，一种是想跑但身体不舒服或天气不好或遇到其他事耽搁了，有过很多次。还有一种是身体不舒服也不想跑，很少出现。
如果是第一种，那真是神采飞扬，把酒临风其喜洋洋者矣的感觉。如果是第二种，心理会很别扭，总觉得自己应该要做的，但是又放不下，茫然四顾皆满目萧然。
这么多年了当然知道，精神力不足就休息呗，做自己愿意做的，什么都不做也未尝不可。可是心底始终有那么一股子劲儿，总觉得不做就是亏欠了。想想欠了谁？不是别人，是自己。但是自己欠自己是个什么荒谬的说法？
到头来明白只是自己放不下，是从小受教育的潜意识在焦虑，潜意识感觉总要做点什么才不是浪费时间浪费生命。不过，做那种自己认为无意义的东西就不是浪费么？无意识的做和机器没有什么区别，做多了还会越来越烦躁。
不如休息。盛极会衰，但只要不死，还会衰极而盛的。要躺就安心的躺，要睡就安心的睡。20250627
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本文标题：安心躺平（重启之路1898）
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