天堂完全是一种幸福和愉悦的心理感受,一念即天堂,即心是天堂。
感悟:最近刚好在学习“一念之转”的课程。
对“一念天堂,一念地狱”有了些深的认识。
我们的“念”主要来源于几个方面:期待,执念,妄念,ABC…
正是这种种的“念”构成了“小我”,让我在不自知的情况下就被她控制了。
“小我”有三个主要的特点:第一,不停的制造错误,这个不对,那个是错的;第二,不停的制造愧疚;第三,让我不要活在当下,总是关注过去与未来。
同样的一件事,不同的人却会有不同的情绪与行为,也都源于自己的“念”。所以,首先先自我觉察看到它,再去转念,世界就会不一样。
你此刻的念,正在创造你下一个的未来。
你的世界,全由你自己创造。








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