充实的休息日

    连续6天的早起以及高负荷工作后，终于迎来了心心念的休息日，即便是一天，我也很满足。不觉间已经将近凌晨4点，我躺在床上聊聊周日都做了什么吧，还是很充实的。

    自然醒是必须安排的，上班时的早起让我厌烦，休息日补觉是首要。竟然睡到了中午，我真是睡饱了，实话实讲还是

可以继续的，第二教主称号不白给（第一是小灰灰）。但如果只是昏睡一天，我一定会为又虚度光阴而后悔的，这样整个人都不好了。

    洗漱吃饭后，休息了一阵儿就准备出去跑步，这个准备时间有些长不说，出去之后又回家换装备:马甲换羽绒服，还戴了手套。现在的温度对跑步很不友好，而且感冒人很多，保暖工作势在必行。

    已经有一周没跑步了，兴奋度已经攒足，身体状态也ok，跑了12公里。跑步过程中的心律监测记录丢失了一部分，平均心率不得而知，但感觉良好，应该会在有氧和无氧间来回切换吧。

    跑完步就去妹妹家吃饭，而且还带着小灰灰，妹妹的手艺又提高了一个层级，排骨很软烂，配菜很得当，吃的很过瘾。小灰灰也不客气，吃了些大脚熊的猫粮后就去猫盆里睡觉去了，真不把自己当外人了。后来又骚扰大脚熊专属地盘，即便这样战争也没爆发，可能是两只猫都成熟了吧。

    晚上到家又开始包饺子，储备干粮是非常重要的，在不想做饭的时候，煮些饺子是在合适不过了。依然是省时省力的韭菜鸡蛋馅，包完依然放进冰箱冷冻，整个过程用了4个小时，竟然也没觉得累。

    4点多了，赶紧睡觉吧，周一是夜班了，不需要早起了挺好，但熬夜更是不小挑战呢。