【內經原文】
黃帝問於歧伯曰：願聞人之始生，何氣築為基，何立而為楯，何失而死，何得而生？歧伯曰：以母為基，以父為楯。失神者死，得神者生也。
人的一个甲子60年，长寿80岁，天年120岁。60岁才是一个新的开始，应为自己而活。
知己知彼，首先先要了解自己。道家素质:四个阶段；易、初、始、素。易的状态，无形零的阶段。初的状态气之始，气的阶段。始的状态气形成有形物质的阶段，素得状态有形有质的阶段，物质元素一样但不同分子结构不同，表现出不同的质。
易初莲花:“易初”，世界本源，道生一，一生二，二生三，三生万物。
导致身体疾病的原因:生活方式，生活态度，价值观的问题。
首先人要贵在有自知之明，现在没有自我的很多，这点非常重要。对自己不知不觉，没有根容易犯贱。其次人要贵生，自己爱惜自己的身体和生命。要自己了解自己，不要带着面具生活，言不由衷，词不达意。身体里有好几个自己，心和意在打架。人需要和为贵，在任何环境下都要和人相处融洽，允许各自做自己。
黄帝请教岐伯:愿闻人之始生，从气到形的过程，什么能量打下的基础？什么决定我们生死的？岐伯答:以母为根基，（精血）身体里屏蔽的气保护自己的气是父亲给的。外在流露的是父亲给的，寿命长短是母亲决定的。以父为盾，外在行为方式，感冒生病，在父亲身上找，卫气，在母亲身上找。
神是合力，超乎于物质之上，超乎形和气之上。两精相博父精母血合二为一那一刹那，为神。
三魂七魄，最重要的三魂是胎光，爽灵，幽精。其它俩魂丢了没事，最重要的魂胎光走了，人就死了。得神者生，失神者亡。
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