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我还是多看书,看书能静静心

我还是多看书,看书能静静心

作者: kellying | 来源:发表于2025-05-04 17:49 被阅读0次

  今天刷视频,看了一下还是以看书为主,发现看书真的可以静下心,工作上事情很不顺,今后都要守口如瓶,尽量多做事。但是这个环境太差,必须要拿到这个证书,因为这个证书对我来太重要了。人必须指定计划,有目标,才能逐步能实现。

第一,睡眠很重要,一定保证有足够的睡眠,才有精力。

第二,必须每天要锻炼,一为做舒心的体操0.5小时,二每天练习唱歌3-5首歌

第三,练习关键的实操这周要全部学会,理论上学习六节课。

第三,尽量不要和工作讨论工作的事情。

第四,做工作要注意细节,不要被人说,做人要强势不要畏畏缩缩,声音洪亮,霸道,自信

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