021夏天的微笑 | 把健康的行为当作一种爱好
今天新学到的一个理念：把健康的行为当作一种爱好。
日常生活中，我几乎不跑步，唯一的运动可能就是散步。以前会每天做一分钟平板支撑，最近比较忙，连这个一分钟都戒掉了。
从小的生活习惯就是早睡早起，可是现在因为工作的原因，常常睡的很晚。有时候内心会特别内疚，觉得没有早睡，又睡晚了，而对不起自己，一直未能在这个问题上与自己和解。
坚持得很好的一些习惯，比如吃早餐、泡脚。
无论头一天睡的多晚，第二天一定会定个闹钟起来吃早餐。一天三顿，那一顿都不能允许自己少了。
再说泡脚，这个也是自从上班后就一直坚持的习惯。开始是因为冬天容易手脚冰凉，泡完后比较暖和，后来就变成每天的一个习惯。连yi先森都被我影响到，无论回来多晚，一定是泡脚完再休息。
好的习惯真的值得我们坚持，这样也会在无形中影响到其他人。
今天新学到的一个理念：把健康的行为当作一种爱好。 日常生活中，我几乎不跑步，唯一的运动可能就是散步。以前会每天做一...
有的人把写作当作一种爱好，有的人把写作当作一种习惯，有的人把写作当作谋生的手段。 如果把写作当作习惯，那么写作可以...
经常看到有人在头条上告诉你写这样、写那样，教你如何写文章，说写一篇文章至少可以赚六十元以上，以此论推每月就能收益一...
读了一本51万字探讨中日和解的书《西风东土》，是熊培云著的。他作为东京大学的访问学者，在日本考察了四个月，以记者的...
如果你是个写作爱好者，如果你想把写作当作一种倾诉或是把写作当作一种分享，那么，简书真的是一个很好的写作平台。 我经...
好好学习，为时不晚。 把记述当作习惯，把文字当作爱好，把努力当作慰籍，把好奇当作动力，再不计较再不折腾再不想问就问...
很多爱好跳舞的人，把跳舞当作自己的事业，也有人只把跳舞当作娱乐爱好，跳的好与不好不重要，自己开心才重要。其实每个人...
很多爱好跳舞的人，把跳舞当作自己的事业，也有人只把跳舞当作娱乐爱好，跳的好与不好不重要，自己开心才重要。其实每个人...
把工作当作一种享受 把出差当作旅游
2018.5.17 星期四 晴 把学习作为一种追求、一种爱好、一种健康的生活方式，做到...
本文标题：021夏天的微笑 | 把健康的行为当作一种爱好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oiaxvqtx.html
网友评论