据世界卫生组织报告，人的健康由 父母遗传，生存环境，医疗条件，和个人生活方式四大因素决定。其中父母遗传占15%，生存环境占17%，医疗条件占8%，以上三项占百分之四十。还有60%由个人的生活方式决定。
本世纪初，我国的人均寿命是71.8岁。但是由于遗传因素，居住环境，医疗条件，特别是个人生活方式的不同，每个人的寿命也各不相同。有人综合各方面因素，编辑了一个预测自身寿命的方法。就是以72做基数，以对以下问题的回答来增减数字，最后的结果就是你的寿命。需要回答的问题是：
1.如果你是男性，就从72里面减去3，如果是女性，就在72的基础上加四。
2.如果你所在城市的人口超过100万，就减2，生活在人口不足1万的居民点就加二。
3.从事脑力劳动减3，从事体力劳动加三。
4.每周体育活动5次，每次半小时以上加4，每周2~3次或不足半小时加2
5.二十五周岁以后仍过单身生活，每10年减一，如果已经结婚加5，长期睡眠不足6小时，或难以入睡减3
6.爱着急，爱上火的人减3，心平气和，情绪稳定者加3
7.总觉得钱不够花，总想找点外快减2.
8.受过中等教育加一，受过高等教育加二，退休后继续工作加3
8，近亲中，由于癌症没活过50岁的减3，天天喝酒，即使不多也要减一
9.每天抽烟三盒以上的减8，抽一盒的减6，不到一盒的减3
10.体重超过正常值二十公斤者减8.超15公斤减4，超5公斤减2
最后这个数字就是你的寿命。数字大恭喜你长命百岁，数字小也不要怨天尤人，因为你的生活方式你做主
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