今天是第二次尝试用外化技术来做咨询的来访者。也可能是今天突然有了一些情绪，需要找一个发泄的出口。于是就想到约练。而恰巧我的咨询师对于外化技术这一块运用非常娴熟。就向他提出了下午用外化技术给我做做咨询。做用外化技术咨询的来访者一直是我比较期待的，在听别人说用外化技术咨询多么神奇，自己也曾经用外化技术做了近10多场咨询。但是做来访者，还是第二次。所以对今天的咨询也非常的期待。也正因有期待，所以在整个过程中就非常的投入，紧跟咨询师慢慢的、稳稳的引导，入角、出角、时空对话。通过这样一个对话，不仅让自己的情绪有了发泄口，同时，情绪发泄之后，能找到这个情绪背后的正向，从而找到接下来要努力的方向以及行动的一小步。
通过这样一个对话，眼前的迷雾渐渐的散开，咨询的思路渐渐的清晰，而解决问题的思路和方法，也渐渐地明晰。所有这些只有亲自体验才能感受得到。
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本文标题：只有亲自体验才会印象深刻
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