近两年，脱口秀演员李诞凭借一句“人间不值得”走红了网络。他原话是这样说的：“开心点儿朋友们，人间不值得。”许多人借此来抒发自己的悲观之情，或以此来自嘲。
事实上，李诞说这句话的初衷并非是让我们放弃和厌世，他本人对这句话做出了解释——“人间不值得”的意思不是你要放弃，而是说“你做了该做的事情之后，就不要执着，如果没有得到一个好结果，就健康从容地活着。”
因此，“人间不值得”实际上强调的是一种“人生值得”的态度。
今天我们要谈到的这本书，便可以帮你消解心头的烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
本书作者中村恒子，今年91岁，被很多人亲切地称为“恒子奶奶”。“恒子奶奶”是一位心理医生，她的主要工作就是聆听病人的痛苦并对他们进行疏导，让他们豁然开朗。今年，是中村恒子当心理医生的第七十个年头。
这本《人间值得》是她用一辈子书写而成的一本书，书中凝结了这位老人一生的智慧。
人如何度过一生，才不辜负生命？用什么样的态度去面对生活，才能告别心头烦忧？
在这本书中，终生不退休的恒子奶奶给出了关于工作、成长、人际关系、幸福等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活的真相后，仍然有热爱生活的勇气。
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