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2018-05-18

2018-05-18

作者: 适然 | 来源:发表于2018-05-18 10:19 被阅读0次

冯丽  焦点网络中级七期  息县  坚持分享第340天

  不知不觉坚持分享已经三百多天了,回首学习焦点以来的改变,感觉最大的不同就是内耗少了。以前感觉每天都开心不起来,其实也没有什么事,但是好像自己的压力很大,做什么都提不起兴趣,老是沉浸在过去不开心的事情上,担心以后没有发生的事情,整天像是背了很大的包袱,让自己举步维艰。学习焦点后让自己释怀了很多,更多的关注现在和当下,去享受和体验当下正在发生的事。即使生活中有困惑的事,也可以通过咨询约练得以解除。不再担心孩子的未来,孩子有他的生活方式,有他自己的人生功课要让他自己攻克。我需要做的就是照顾好自己、修炼不完美的自己,让自己的人生更加的精彩。

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