记录很简单，就包括两方面内容。第一，是活动记录，你一天都做了哪些事儿？哪些事让你烦躁的？哪些让你愉快的？
第二，是反思，做这些事儿的时候你的心情怎么样？你是感觉到被赋予能量，还是有一种精疲力尽的感觉，都记录下来。
在真正记录一段时间之后，你可能会发现这些日志中有些事儿对你有益的，或者让你很感兴趣的，你往往会记录的很详细。
也许以往觉得乏味无聊的工作，通过详细的记录，你会发现其中有些事你做的很不错，有些事真的很吸引你，并且还不止一件，这些都能成为你以后选择的方向。
记录很简单，就包括两方面内容。第一，是活动记录，你一天都做了哪些事儿？哪些事让你烦躁的？哪些让你愉快的？
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在真正记录一段时间之后，你可能会发现这些日志中有些事儿对你有益的，或者让你很感兴趣的，你往往会记录的很详细。
也许以往觉得乏味无聊的工作，通过详细的记录，你会发现其中有些事你做的很不错，有些事真的很吸引你，并且还不止一件，这些都能成为你以后选择的方向。
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