人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。生活中快乐与悲伤并存，可为什么我们总能用快乐打败悲伤？答案是：因为我们每个人有许多支撑点，就像那火车之所以能在铁轨上前进，是因为有许多根枕木支撑着一样。
应该说，贵人是我们最重要的支撑点。当我们心灰意冷时，是贵人激励我们东山再起；当我们得意自满时，是贵人提醒我们骄兵必败；当我们茫然无措时，是贵人指明我们前进方向。当我们身患重病时，是贵人总在不经意间出现在身边。
与善良者为伍是我们的第二个支撑点。电影《芳华》中曾说：“一个始终不被善待的人，最能识得善良，也最能珍视善良。”或许，善良才是人生的底色，像白雪，像阳光，也像溪流山泉。任世间尘埃遍布，但善良之心，却能始终一尘不染，涤荡着心灵，冲刷着俗世。
爱心是我们生活的第三支撑点。被爱是一种幸福，爱别人也是一种幸福。游山玩水亲近自然是一种幸福，听音乐享美食当然也是幸福，就连逝去的点点滴滴的旧时光，都有着幸福的印迹。爱世界，爱生活，爱周围的每个人。
经验也是我们活下去的支撑点。我常对来访者说，总有一扇窗，不让你绝望；总有一种爱，不让你受伤；总有一个人，不让你哭泣。记得在我身心最疲惫的时候，友人出现在我面前，笑着对我说：“别多想，有我在你身旁。你要记住自己曾说过的话，奇迹属于相信奇迹发生的人。”那时，我的心都快融化了。因为我突然知道，我的苦已经被朋友深深感触到。
任何时候，朋友都是我们幸福快乐的支撑点。很多时候，我们用自己的认知去评论一件事，事事都不完美。用自己的心胸去度人，人人都有不足。用自己的心眼去要求别人，人人都不达事宜。眼是一把尺，量人先量尺；心是一杆秤，称人先称己。挑人过错，自己也有不完美；责人短处，自身也有缺陷。因此，想对朋友抱怨时，要知道，那恰恰是自己身上的毛病。当我们忍不住对朋友发火时，要及时提醒自己，过3天后再做评论。
心态，是最好的本钱。王阳明的弟子陈九川卧病在床，王阳明问他：“生病这件事，正确面对它很难，你感觉怎么样？” 陈九川回答：“这个功夫确实很难。” 王阳明说：“常常保持快活愉悦的心态，就是功夫。”人要活得快乐，就必须保持一个好的心态。
每个人都应该学会丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式。因为只有这样才不会总被无聊与空虚侵袭，才不会总将生活的希望寄托于他人的陪伴与填充，才不会总在聚散离合中心怀忐忑。
佛说，目中有人才有路，心中有爱才有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。一个人的修为，来自一颗和善的心。
人生，就是一步一步走，一点一点扔，所有的事物，都要有一个过程；所有的经历，都是一种懂得；所有的过往，都是岁月的一种恩赐。
有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。
万象由心生，喜怒由心定。落红深处有冷暖，世事沧桑也寻常。半盏清茶，观浮沉人生；一颗静心，看清凉世界。
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