之前整理资料，然后就回忆了一下过去，突然发现小时候很容易得到的满足感、幸福感现在很难捕捉到了，哪怕是那么可怜的一瞬间，无论收获多大，都没有了过去的满心欢喜，可以开心好几天的感觉。
科技日新月异的今天，我们身陷电子产品的围城，手机、平板、电脑、游戏机等等诸如此类的科技产品给予我们方便的同时，也在吞噬我们那宝贵的幸福感。
或许是现在的东西太好获得，或许是现在只要努力，一般的东西就可以得到提高了我们满足感的阈值。
烽火连三月，家书抵万金。现在你可能连条短信都没有给家人发过吧。以前写情书，首先要打草稿，想好第一段写什么，第二段写什么，写完还要贴上贴纸，画上小心心。现在可能就在微信上说一句，我喜欢你，我们在一起吧，拒绝了就不理然后表白下一个。
生活节奏加快的今天，这种不走心甚至连肾都不走的行为早已普遍。但是我们可以改变吗？
我们可以每周都去逛逛书店，哪怕自己一个人；我们可以选择一个下午就躺在床上，什么都不想，就静静的发呆；我们可以给自己做一顿饭，买菜、洗菜、切菜、做菜；我们可以给家人每周打个电话，聊聊这周发生的事；我们可以跟远方的好友扯扯皮，吹吹牛；我们可以每周给自己写一封信，告诉自己一切安好；我们可以每周奖励自己一顿好吃的，好好犒劳下努力的自己；我们可以静静的听自己喜欢的音乐，哼唱几句严重跑调的句子。
在这个以贩卖情怀，制造焦虑为己任的时代，我们可以读一两本书、聚三四好友、行五六里路、聊些杂七杂八的故事。放慢些脚步，或许你可以看见无与伦比、灵魂完美的自己。
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