18年，第一次参加线下金刚读书会，就体验了瑜伽老师带领的妮古玛瑜伽，很喜欢
19年，我将我认为的，在金刚圈里对妮古玛瑜伽练习，比较有资深经验的瑜伽老师，请到了九江，给我和伙伴们，进行了一日教授
到了这次深造班，才发现，原来那些教授，也只是妮古玛瑜伽，冰山一角上的一个小拇指指甲盖大小的内容…
非常喜欢课程中设计的学习方式：上课听，晚上复习＋做作业，第二天一早就考试
很多内容，晚上复习时，老师提问，我第一反应是：啊？白天有讲过吗？当听到同学们和老师的答案，发现，哎，我好像是有点印象
晚上再将作业完成，第二天一早就考试，不知不觉，那些内容，就记下了
一天3次的体式练习，更是学习到体式的重要基础：根基稳定，正位
同时妮古玛瑜伽，需要根据呼吸专注在脉轮上，让我练习起来更加的专注，去除了过去过度追求体式上外在的标准，更加享受其中
75分钟的一套序列练下来，会觉得，哎，这么快结束了啊~
现场还是一个非常多随喜的机会，比如翻译老师们的超能力，比如老师们的专业与风趣
这次还和厄尔老师，学会了一个小魔术，第一个念头就是：哇，教孩子们，他们肯定会特别喜欢，哈哈
课程一结束，好友就私信我，想听我在妮古玛瑜伽深造班的收获，我静了静，发现能用文字和语言表达的，还是很有限
很多身体与现场的体验，无法用言语表达，但身体能记住，现场我们自己的意识摄像机，也会拍摄下来~
所以回了她一句：
下定决心，把自己种到深圳课堂吧
这句话，似曾相识，这和推荐我来上的伙伴们，是类似的，她们对我说：妮古玛瑜伽，早一点上吧
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