一个活动
去参加了一个有关于心理的团体小活动，总共大概59大洋。总体感觉还是不错，还可以吧。
- 重点
1.帮我回忆了一下，其实心理学是一种知识，而心理疏导其实是一种技能，如果说不使用的话，就会遗忘或者忘记的。而课程的学习，实际上也是一种知识的学习。我觉得说的还是挺对的。
- 第一部分是自我介绍，其实自我介绍我觉得自己有"隐藏"，又或者说是没有隐藏，虽然混了一些日子，确实是混的不怎样，所以我觉得自我介绍，就没有讲到了自己的一些经历，有可能也是一种不信任来的。
3.本次的主题是【固有思维】，其实我会觉得和认知是有关系的，所以一开始我会以为讲认知疗法的东西，或者是情绪ABC理论的东西，但是实际上也是没有的。
4.一开始讲到是一种个人经历的“吐槽”，是固有思维，但是也不像是固有思维，有些是以情绪有关。又或者是“本我”，“自我”，“超我”在打架，就是“本我”追求的快乐，超我追求的理想。
5.对于【固有思维】的回答，讲到的是固有人的行为模式和思维模式。用了两个关键词，一个是定势，还有投射。用了一个简单粗暴的来解释，就是一个是行为和习惯，是可以看到的。另外的一个是指代一种思维，一种想法。
6.期间还讲了一个重复性强迫。这个主要是不好的习惯，用了一个谈了几个“渣男”的男友做举例，还在不停的重复。而这种重复似乎在寻找的是一种掌控感，对于“渣”是熟悉而且容易自己“掌控”到，从而产生一种刺激感。有的时候，有可能这种掌控和刺激替代了“安全感”。
【最后一部分】
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以上
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