世界上最好的的药——一日三餐。
我们之所以成为现在的自己，都是之前我们吃的一日三餐决定的。
以后的我们，成为什么样的人，也取决于我们现在吃的一日三餐。
这样看来，我们真的要认真对待每顿饭，好好吃饭，才能有好的身体，才能有条件去享受更好的生活，做自己喜欢做的事情。
You are what you eat.
你是你吃出来的。
没错，你是你吃出来的。
从现在开始，认真搭配自己的一日三餐，好好吃饭，科学搭配饮食。
学会爱自己，就从每天三餐开始！
世界上最好的的药——一日三餐。
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