昨天说起减肥的一些行动，这些都是一些显性活动。
其实在背后还有着一些隐性行动。
比如，每天的称体重，记录当前体重及体重的原因。
也正是有了这些隐性行动，才使得减肥这件事有了反馈和后续行动的依据。
你可能会说这并没有什么，我想要说的是，这件事很重要，因为提供了之前行动的反馈，根据这个反馈，你才能知道什么事情不利于减肥，什么有利于减肥。
抛开这件事会发现很多书中提到的方法，也是一些显性行动，如果按照书中内容行动很可能会面临失败，并不是做的不好，原因很可能在忽略了隐性行动，不知道是作者同样忽视或是有意为之。
不过我注意，无论这些隐性行动是否明说，都可以大概推断出来，因为做事基本两个要点，一个是行动，一个是反馈，一般情况行动会有，缺乏的是反馈。
你可能会说为什么缺少的是行动？
试想一下，如果行动都缺少，那还做什么事情。
但有时候即使作者写出来反馈，我们也不一定能够做到，比如，找名师指出疏漏的地方，这不是普通人能够做到。
所以需要自己根据自己的现实情况，重新设计反馈行动。
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本文标题：减肥背后的行动20240518
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