A、阅读
2022年共计阅读完成99本书，超额完成本年50本的阅读计划。
（1）微信读书2022年度报告：这一年中有324天，抛开购物、游戏、短视频选择了读书，526小时沉浸在阅读中，这一年阅读了79本书，留下了561条笔记，26个书评。
（2）蜗牛读书2022年度报告：2022年9月20日开始在蜗牛上读书，境界分为733分，处于蓦然回首境界，在这里度过了8543分钟，看了30本书，读完了21本，创作了26篇书评，6篇作品被精选推荐。
B、学习：
网易公开课上一万分钟计划累计学习17222分钟，累计时长287时2分，累计天数269天，完成课程数1116节。
C、冥想：
累计冥想1110分钟，坚持冥想89天，坚持打卡81天。
D、写作：
2022年在简书共发表文章388篇，拥有粉丝192个，日更358天，总资产2184.7，完成写作字数为21.3万字，获得7777个赞。
E、运动：
总步数4035,647步，平均步数11,057步。消耗7640g，相当于消耗1528个鸡蛋，距离2728.90公里，相当于走了6822.26圈标准操场。
F、通讯
移动陪我的2022，2022年是移动陪我的第14年，累计通话10,553分钟，共拨出129个号码，251个人打给我，花了503GB的流量。
G、感悟
（1）202年一期的这一年让我充分的体会到了身体的重要性。什么都比不了一个健康的身体，疫情之前钱和声誉买不来一个生命的存存续。
（2）当今社会现金为王，不管是做企业还是个人居家生活，现金是对抗风险的基本，还是需要老老实实的储蓄，对生活做合理的规划，不能过入不敷出的日子。
（3）工作是给我们生活底气的基础，物质的保障，要好好对待工作，不要虚度光阴。
（4）转眼一年又过去了，好好对待身边对自己来说重要的人，比如父母，亲人，爱人和朋友，不要为一些不值得的事情去耗费自己有限的精力。
（5）想要改变什么或者想保护身边的人，唯有自己变得更强大。
（6）努力使自己成为制定规则的人。
（7）2023, 希望自己能成为更好的自己。
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