~健康三时书【第9天 】～
种子法则四步骤：
✅第1步确立目标：用一句话说出你的目标
✅第2步寻找伙伴：找到有相似需求的人，约定舒适场所见面
✅第3步制定计划：定期帮助对方，通过实际行动种下善因
✅第4步咖啡冥想：睡前回想当天的善举，感恩并回向目标
.
【距离结营日倒计时12天】
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✅第2步寻找伙伴：找到有相似需求的人，约定舒适场所见面
✅第3步制定计划：定期帮助对方，通过实际行动种下善因
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本文标题：健康三时书丨第9天课程丨倒计时12天
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