一易效能核心理论：
高能要事，即准时、事物的时间安排、讲究效率，基于人生维度的目标选择，行动与结果的达成。
易效能系统，可以每人每天利用最优质的时间、空间、最旺盛的精力去首先完成对人生积极影响的事情，创造16倍的效能。
三力：行动力、计划力、反思力
目标人群：
1）忙死的人：生活一地鸡毛，忙死即心死，也就是忘了目标、随波逐流、成效低下，忙忙碌碌一生无为。
2）拼死的人：拥有宏大的梦想目标，但忘记规划一个值得拥有的人生。目标单一，人生失衡，最终一场空。
3）闲死的人：迷茫，得过且过、虚度光阴，不知如何改变现状，比忙死、拼死的人，内心更煎熬。
最终成为谁？
时间自由、空间自由、财务自由、心灵自由，高效慢生活，成为人生赢家。
线上人生：一个领域卓越整体上平衡，人生有方向，工作有重点，有节奏。
二线下人生：忙死、拼死，闲死，作息无序，做事拖延、焦虑，疲惫，紧张，混乱。
成功不是线性的
个人的成长和精进是循序渐进的。我们要不断觉察和修正中循序渐进，保持进步。
成败，就在细节与每一天，不断计划、行动与反思，强化正面做到的，改进修正负面做不到的。
三，成为人生赢家，用时间管理 九段法。
零散的时间管理支持碎片一一完整的时间管理逻辑体系。
一件小事做不好一一专注高校每一件事做好一件事一一要安排好自己每一天
过好每一天一一掌握未来两周内的事物，
一一未来三个月一一一年的梦想一一一生的愿景。
用大脑或者笔一一熟练掌握电子效能工具。
第一段：把一件事做好。
第二段：把一天过好。
第三：掌控两周内的固定日程。
第四：掌控两周内的弹性事物。
第五：科学管理三个月的项目事件，
第六：实现一年的梦想
第七：明确一生的愿景
第八：正确补充和释放自身能量。
第九：不论成长不断精进。
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