快乐源于当下的感知，你今天快乐了吗？但是我知道我女儿今天快乐了，怎么知道的？当然是她告诉我的答案！
女儿边拍篮球边说：“妈妈，我现在感觉好快乐啊！”
我问道：“为什么今天有这样的感觉呢？”
女儿笑着说：“因为今天妈妈陪伴我打了半个小时的篮球啊！”
我也笑着说：“原来是运动让我家晓晓感受到快乐啊！那么你想下次快乐的时间长一点吗？”
女儿望着我：“当然想啊！”
我也不卖关子了：“那么你把时间抓紧点就行了，比如实在要上大厕3-5分钟解决，而不是去厕所蹲半小时；做作业的时候，把自己的物品准备好，不要在写作业的过程中又去找橡皮擦、直尺；吃晚饭的时候，不要一粒一粒吃，而是一口一口的吃；把这些做好了，你的快乐时光就会增加一个多小时呢！不信你可以试试！”
女儿继续边拍篮球边回答我：“好的，我试试！”
反思
最近几天没有催促女儿，只是告诉她离她出去玩还剩下多少时间，当她理解到自己玩耍时间没到多少时，不用我催，她自己的动作也会快起来，因为她明白跟她自己的利益有关。
与女儿之间达成共识，说到就要做到，这样她也不会耍赖，也不会哭闹；反而脸上的笑容更多！在陪伴的过程中，不时觉察自己，是否遵守约定、是否自己做到了，关注点在自己的身上；对于女儿的问题认真倾听了没有？回答不出来是否提前去查找答案然后告诉她，还是告诉她怎么去思考怎么去解决问题？对于她分享快乐的事，自己有没有及时回应？自己是不是也感受到快乐？是不是也被感染了？
教是为了不教，而在教女儿抓紧时间的同时，在特定的事情中，让她自己去感受，这样的体验比说教更有效果！
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