今天看原则，里面提到了作者喜欢冥想，而且感觉冥想很有作用，同时提到了乔布斯同样也喜欢冥想。我记得乔布斯在演讲中讲过，让你的心情和思绪静下来，尽量保持宁静，这种宁静就是力量。刚开始你保持的时间较短，随后会越来越长。这就是对冥想的描述。我想下一步我也要开始冥想，早上或者晚上睡觉的时候，看看能给自己带来什么改变。最好是早上起床后，晚上很容易就睡过去了，不过可能改变睡眠质量，哈哈。还要从网上查一查正宗的冥想是什么样的，搜集点思路，看看别人是如何冥想的。每一件事情都要能够坚持下去，坚持。
今天看原则，里面提到了作者喜欢冥想，而且感觉冥想很有作用，同时提到了乔布斯同样也喜欢冥想。我记得乔布斯在演讲中讲过，让你的心情和思绪静下来，尽量保持宁静，这种宁静就是力量。刚开始你保持的时间较短，随后会越来越长。这就是对冥想的描述。我想下一步我也要开始冥想，早上或者晚上睡觉的时候，看看能给自己带来什么改变。最好是早上起床后，晚上很容易就睡过去了，不过可能改变睡眠质量，哈哈。还要从网上查一查正宗的冥想是什么样的，搜集点思路，看看别人是如何冥想的。每一件事情都要能够坚持下去，坚持。
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本文标题：214冥想
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