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日更806天,3月18日今天有个领悟

日更806天,3月18日今天有个领悟

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2023-03-18 17:52 被阅读0次

今天虽然把小鹭打了一顿,但是我心情依然很差很难过,很沮丧,失败感很强。

晚上跟老大聊天说话,心里还是很难过,说着说着都哭了起来,但是通过跟他的叙述,我突然有了一个很大的领悟。

我觉得很愤恨,是因为小鹿激发了我残凶狠,恶劣。所以我恨他我厌恶他,我发现并不是小鹿多么的令人仇恨和厌恶,而是我自己不能接受我身上有残暴凶狠和恶劣的那一面。那不是小路激发的,是我自己本来就有的是我不能接受。

我看到小鹿向我求饶,叫我不要打他,我更加的生气,是因为小鹿的这个样子让我想到当年我小的时候我打打我们兄妹的爸爸和妈妈,还有打我的哥哥的那个丑恶的样子。我变成了我不喜欢的那个人,所以我更加的愤恨。

当我领悟到这些的时候,我觉得我不不再讨厌小鹭,也不再怨恨他了。这是我应该成长的一部分。

我要接纳我自己,也有不好的那一面。

老大给了我滋养,老二给了我成长,这句话说的真太对了。

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