4.18到现在，这算是自己坚持每天运动最长的一次。这两天有点进入懈怠期，总想偷懒，某书也几日未记录，坚持一个习惯不容易，破坏一个习惯很简单。
白天没办法运动，有时集中到了晚上，如果家里还有事情就很难做到运动打卡，能一直坚持并见成效都不容易啊！
还记得坚持运动的初衷吗？有时人走着走着就忘记初心，找不到来时路，也会忘记曾经的梦想。
加油，坚持！
今日体重：56.5，目标体重：54，不节食只运动，保证健康为前提。
锻炼记录：健身操30分钟，肩背练习20分钟。
没有记录就没有发生，记下今时今刻，你暗暗许下的诺言！
如果你在运动，有一天扛不住了，暴饮暴食，会不会心情很低落？连晚上的运动都不想做了？觉得就是浪费时间？ 现在的我，就...
2022.7.14 星期四 从小区的东门关闭跑步不方便，外加早上北京连续的下雨，直接导致我的跑步频率越来越低，运动...
2017年11月22日，阴天。 越来越习惯一个人住在三居室里，虽然除却上班，绝大部分的时间我都在床上度过，看书追剧...
我很喜欢一个词“匀速前进”，它说明一直在路上，而且速度是匀速。生活中、情感中很少有这样的状态，大部分忽快忽慢...
最近这两天好像是忙完了一个大项目进入了懈怠期，什么事情都不想做。 网课也不想上，工作也不想做，就一个人懒洋洋的，整...
哈喽，看我文章的各位好友，问你们一个问题？你们有没有懈怠期？若有，怎么度过这个时期？ 最近接连不停的考试，批卷，考...
2021.12.13 day346 今天早上8点，明明老师的领读课程准时发出来，昨天听老师的声音已非常地沙哑，今天...
懈怠期来袭
最近半个月几乎都没有搞运动，主要原因是疫情期间大家都封闭在房间里，原先仅有的一点公共活动地方，因为在户外屋顶的原因...
又到一期月结时，这一期从开始的忙碌到后面的懈怠，把自己的惰性发挥得淋漓尽致了，除了运动的坚持没有落下，学习从...
本文标题：运动的懈怠期
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