从小到大，都被教育，要坚强。摔倒了不要哭，要坚强；被老师打，不要哭，要坚强；被别人欺负了，不要哭，要坚强。相反，如果你哭了，你就是软弱，就是要被看不起的。
从小就是矮小瘦弱的小孩，被人欺负了打不过也会硬着头皮打，被比自己大的男孩子扇过耳光，当时不敢哭，也不能哭，只能笑笑扭头走开。也因为值日被老师揪着头发踹，忍不住哭了，老师喊着你哭什么，你有什么脸哭，之后再没敢哭一声。初中军训赶上中秋节，想家，大家坐在一起看月亮，后来都开始哭起来，虽然眼泪在眼睛里打转，但是还是笑着安慰别人过两天就能回家了。恋爱的时候，被劈腿，当着大家的面一滴眼泪没掉，回去抱着被子哭了一宿，第二天还要当做什么都没有发生一样，被问眼睛怎么有点肿，回答大概是昨晚没睡好吧。后来考研失败，找不到工作，不知道该何去何从，大概是哭多了，也不知道该哭什么了。所以一路成长过来，受了委屈不敢哭，遇到挫折不敢哭，看到害怕的东西不敢哭。其实不可能不哭的，不在人前哭，而是没人的时候躲到被子里哭。
虽然多年来一直被教育要坚强，可是只有自己知道，骨子里是想要依赖别人的小姑娘，想要依赖别人，想要被疼着宠着。摔倒了有人扶，遇到困难有人安慰，掉眼泪有人给擦。而不是一句要坚强，你要找方式，找方法，你要努力赶超人前不要掉队，哭什么，哭能解决问题吗？哭解决不了问题，我知道，但是可以让我发泄自己的情绪。
世界万物都是协调的，就像太极一样，黑中有白，白中有黑。不可能全是白的，也不可能全是黑的。一旦走了极端，就要出问题。我没有说的事，我坚持到大学毕业，去做一个坚强的人，永远健康，永远积极向上，可是在毕业前考研的时候，每天晚上都会哭，甚至想过死，那时候是想过自杀的，所以其实是能理解自杀的人的，人到了那种程度，是不会在乎别的东西了，什么亲情，什么朋友，想死的时候，这些都不会再想了。比较庆幸的是当时还是不太坚定，不然现在可能就是一抔黄土和人们饭后的谈资了。但是事实证明，物极必反是对的，面前的阳光越明亮，背后的阴影就越黑暗。越是逼着自己坚强，最后爆发的软弱就越强，甚至可能逼疯逼死自己。
所以软弱是可以的，哭泣是可以的，偶尔逃避是可以的，这都是人的正常情感，学着接受，而不是一味的抹消压制，该哭的时候哭，该笑的时候笑，哭过以后去坚强，去面对，那才是心理健康的人该有的态度。接受负面情绪，适时的释放出来，才能空出存放积极能量的地方，才能更好的面对困难与挫折。别总是正对阳光，多变换几个角度，让后背也晒晒太阳。
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