补记

断断续续补记一些旅行见闻吧，为了坚持到点亮日更1000天的勋章，就在前方不远处。

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昨天去了盘锦的红海滩国家风景长廊，说是红海滩，是因为有一种可以在碱水里生活的碱蓬草，它从发芽到绿叶再到慢慢变红的一个生命过程，差不多就是一年的光景，最美的时候大概在国庆前后，红彤彤一片，场面很是壮观。

发一张现场照片，给你看看7月的红海滩什么样：

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今天去了沈阳的奥莱，给孩子看看他喜欢的运动品牌。赶上商场店庆活动，几个热门品牌店已经人满为患，男的女的老的少的，大家都在疯狂血拼，不少人购买的数量都在几十以上：

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昨晚入住的民宿很不错，是一个新开发小区，中式风格设计，楼盘错落有致，物业管理细致，一层住户的庭院设计各有特色，早晚闲逛都能有惊喜发现：

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旅行，可以看风景，但是也是对自己固有生活方式的挑战，比如运动、读书，还有健康餐食都无法保证。

前几天有位朋友自驾游出去一周回来胖了5斤，当时我还想我应该不会这么夸张，等到真得开始旅行，就发现胖是必然的，因为一日三餐大多数都会选择更容易获取的高碳水，这就无法避免高脂高油的摄入，此外新鲜蔬菜和水果不能及时获得补充，膳食纤维和维生素，还有水分都出现食不够补的问题。更糟的是，每到一个地方，打卡当地美景和美食常常是旅行的基本两件套，别说三餐，一天四餐都有可能，而且还会有额外的甜点和饮品。

等回了家，我猜我第一时间要做的事情一定是上称。