【第18日】
2025-1-25 17:40
打完，收工。
1. 大腿、小腿，前后左右的筋还在痛着。
2. 屁股上的肌肉也在痛了。
3. 现在对饥饱的感知不敏感，长时间不吃东西也不觉得饿，直到指尖发凉，开始出现低血糖症状。
4. 所以现在要额外注意，要按点吃饭。
5. 饱餐一顿之后也没有撑胀感，
【第18日】
2025-1-25 17:40
打完，收工。
1. 大腿、小腿，前后左右的筋还在痛着。
2. 屁股上的肌肉也在痛了。
3. 现在对饥饱的感知不敏感，长时间不吃东西也不觉得饿，直到指尖发凉，开始出现低血糖症状。
4. 所以现在要额外注意，要按点吃饭。
5. 饱餐一顿之后也没有撑胀感，
每日功课： 1.站桩一刻钟时，胳膊酸胀疼，不断调整放松；一刻钟后，手掌开始微暖，脚虽然还没暖起来，但是...
站桩一刻钟，没事儿就站一站，有事儿也站一站，找找放松，脑子就空一些了…… 八段锦一遍，站完吐痰➕流鼻涕...
今天补习班放完学后，我和素雅在摆桌椅，打扫卫生。妞妞教邢书芊学习了数学。 然后我们回家。我到楼上把米糊...
浑圆桩一刻钟➕八段锦一遍➕拳架一刻钟 感受：痛并快乐着 反应：嗝气、深吸气时拉扯右侧甲状腺位置的...
记录日常第18天 日常day 18 年初一，积极响应国家呼吁不外出就是目前对社...
早上打坐练功， 收到一个新灵感， 创建了一个小圈子记录打卡练功。 是的， 开启4年记录， 每天记录我的体验， 20...
Day18.JPG Day18 挑战图样Orligue重力线 （zentangle-original) Day18...
【今日练功】两仪回春 【练功时间】11:30-12:00 面向南方，天台 【感受】身体轻盈，放松。 【点滴记录】天...
英语晨读7期学习文档记录Day18---ZAN （一）原材料引用（Materials）： 纯音标朗读复习： [ðɪ...
Hi式复盘 Day 18/365 2019.01.31 《22 时间茧蛹：强迫离开高速赛道》 【记录】 1、详细的...
本文标题：Day 18：练功记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/okohujtx.html
网友评论