今天是周一，早起读经，然后送孩子上学。买菜回到家，我就开始盘腿晃海，打坐了一会儿，困了便去睡了个回笼觉。每次睡饱后，我都不那么感觉空虚和低落。有时我想，我的精神空虚和情绪低落不一定是心理的问题，而是生理的问题。身体有不适，便影响了情绪。如果我休息好了，感觉精力充沛的时候，我是积极的，也是充满阳光的。
每次睡饱了，醒来我都暗暗地决定，一定要好好休息，照顾好自己的身心，不要去外求他人的爱，也不期待别人来关心和呵护我。
醒来后，打扫卫生，准备饭菜，接女儿回来吃饭。女儿午休的时候，我把脏衣服脏鞋子都清洗干净。女儿叫不醒，我发脾气打她了。送她上学后，回到家，泡澡的同时、敷面膜、敷胸膜、敷发膜。我一般泡一个小时以上的澡，等我泡完澡，洗头发。整理好自己，接女儿放学，最近去爸爸家吃晚餐后才回来写作业、弹钢琴。
晚上的时候，我会跟着直播做下晃海和蹲墙，周一晚上是佛经的共修。9点左右，女儿会准备洗漱，然后ipad记录日记后睡觉。
我也在十点左右睡觉。
今日看到了这样一个观点：很多问题都是闲出来的，如此来看，忙碌一点可以解百忧。忙碌可以隐藏很多的问题，有些问题过了一阵子也就不再成为问题了。所以，忙碌也不失为一种理想的解决问题的方式。
共勉。
想想今天有什么开心的事呢？
1. 今天夸花姐好看，也请她帮我把我最爱的白衬衣寄回来。夸人，也是挺幸福的。
2. 今天有位佳人关心问候了我，问我开心吗？恩，被人关心问候也是很幸福的。
3. 今天我买了一套护理的产品，送自己一份礼物，好好爱自己，这样真实的爱着自己，挺有感觉，很幸福。
4. 今天同事想要用我的旧手机，我便去清理里面的旧照片。看到了过去年轻的我自己，哇，也曾经貌美如花过，现在是另一种美，暂且称呼更有韵味的美。历经千帆，归来仍少年，可以吧。
5. 今天，睡得很饱，休息得不错，很放松、自在。享受独处的时光，寂静祥和。
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