上了一节瑜伽课，才知道自己的骨头和身体有多僵硬……浑身难受
看看老师的身才那一个好，手臂线条流畅，小腰灵动，腿长健美有力，在看看自己，臃肿松驰了，除了胸比老师美一点，就没可看的了……
同事练习了一个月减脂10斤，新买的皮带系最后一个洞眼，给我试一下，好嘛，那皮带我系第一颗洞眼紧紧绷的，同事那腰呀回到1尺8，我的腰呀2尺3……
平时我比较重视脸部的护理，现在管理身材也重要，瑜伽体验下来，全身血液循环加快了，呼吸也舒畅了，25岁女孩的皮肤，身才都是很美好的，30/40+更要懂得管理自己的皮肤和身才，退休都延迟了，好保养自己，工作到60岁，身体是革命本钱呀……
80后真的憔悴，大学没分配，结婚买房房价贵，工作压力大，退休要延迟……
啥也不想了，好好吃饭，好好运动，好好工作……
上了一节瑜伽课，才知道自己的骨头和身体有多僵硬……浑身难受 看看老师的身才那一个好，手臂线条流畅，小腰灵动，腿...
今天瑜伽课好累啊，空中瑜伽，把腿在瑜伽带上缠几圈，勒的真疼。为了能瘦一点，痛并快乐着。 真的是痛完了就会快乐快感。...
每天的必修课就是打针，因为打针需要忌口，所以一提起针就想起二姐发烧烤串馋我的画面，只能默默地忍着…… 早起吃完饭，...
累并快乐着，信心❤满满，伙伴们太棒了，私享瑜伽火起来，冲啊！
有点疼的肩颈瑜伽!
有点疼的肩颈瑜伽!
今天一起床就觉得浑身酸痛，我明白，源于昨天去上了一节开肩开髋的瑜伽课。上课的过程痛苦不堪，在反复做到极限动作，快支...
已经半月没有去练瑜伽了，今天下午我提前半小时就到了，用瑜伽棒滚滚身体。同修问我：“你不嫌疼吗？”“疼，疼并快乐...
今天日签，宜硬核。 今日节气处署，天格外的热，依然坚持练习瑜伽。 这是第14天练习瑜伽，累坚持并快乐着。 华灯初上...
今天很累，看到每个小伙伴都激情满满，瞬间觉得累并快乐着，祝禾伽瑜伽大卖！
本文标题：瑜伽疼快乐着……
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