所谓五维价值，就是我们所看重的价值的集合。陈老师将它们概括为：身心，情感，事业，日常责任，爱好。平常我们所看重的事物，大约都在这五个里面了。
确定这五维价值之后，我们如何来践行。我们的日常行为之中，是否能够让这五维价值得到体现？这是我们考虑的第一个问题。
我自己有多看重其中的某个或者某些活动，这是第二个问题。
第三个问题，是这些行为活动带来多大的愉悦感。
比如说工作，这个事情本身，并不能带来太大的愉悦感，但是却很重要。个人的兴趣爱好能够带来很大的愉悦感，但它的重要性，却因时因地而异。因为我们不可能放弃工作，然后完全投入自己的，没有产出的兴趣爱好。当然有些人说把个人的兴趣爱好做成一个有产出的类似的工作。那么我觉得，当他成为一份工作的时候，这个兴趣爱好可能，也不再是单纯的一个兴趣爱好了。
这个五维价值的提出，根本原因在哪里？因为对于普通人来说，我们的价值实现，是多元的。而且，多元的价值实现，往往意味着，我们的抗风险能力是比较强的。我们的心理能够更加稳定。
日常生活中不多见的单一价值的那些人，我们可以参考一些虚拟的人物，影视，文学。这些人物往往容易因为单一价值的，崩溃。整个人的心理就崩溃了。
我们希望一个人的价值是多元的，因为当他濒临崩溃的时候，我们没办法及时帮助他建立多元的价值体系。
那么像我们这样的普通人，我们考虑，五维价值。我们去监测自己的行为活动，在五维价值上的重要性和愉悦感，到底有什么意义？
可以避免我们的心理失衡，也就是说，避免更多的心理问题的产生。
在考虑心理问题产生的原因的时候，一个很重要的考虑因素就是，社会支持体系。当一个人没有完好的，社会支持体系的时候。他是比较容易心理失衡，并且产生心理问题的。
跟这个相类似。如果我们发现自己的行为在五维价值上是失衡的，那么我们是否应该警惕自己的心理是否有失衡的可能性？
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