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如何挑选牛奶?

如何挑选牛奶?

作者: 杨俊琴注册营养师 | 来源:发表于2023-01-02 20:45 被阅读0次

牛奶有鲜牛奶、纯奶之分。

鲜奶是生奶,不能直接喝,需要加热杀菌后才能喝。经常有奶农卖奶。如果买了一定要放冰箱冷藏,最好当天加热后喝掉,也可以第二天加热喝掉,切不可放太长时间,很容易腐败变质。保质期1-2天。

纯奶可以分为巴氏杀菌奶与高温瞬时灭菌奶。

纯奶是经过杀菌后的奶,因此,可以直接喝,不需要加热。

巴氏杀菌奶保质期短,通常10天左右。

高温瞬时灭菌奶的保质期在1个月以上,通常也有28天,或45天或6个月。

1个月、45天与6个月的区别,主要在包装上。

1个月的是百利包,看着是塑料袋包装。

45天大多是枕包,看着是纸质包装。

6个月是盒装的,长方体包装。

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