每个人身上都会有着各种各样不同的弱点，而这些弱点或多或少的会对我们的生活、学习和工作产生影响。
人最大的困难就是认识自己，最容易的也是认识自己。
我国古代伟大的政治家、军事家——唐太宗李世民曾经说过：“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”可见如何正确的认识自己，是从古至今人们都无法突破的难题之一。
那我们如何通过我们的情绪来帮助我们认识自己，从而克服我们生活中常见的人性的弱点呢？有三条建议给您参考。
第一条就是要学会，努力控制自己的脾气。
只要是人，就一定会生气，哪怕是脾气很好的人，在遇到不顺心的事情时，多半心里也会咒骂几句。
有些人修养好，不会让你听到他的咒骂声，因为他知道发泄愤怒一时畅快，但之后的副作用，往往会超出你的想象。
发怒的代价往往超出你的想象。
一个爱生气的人往往有一个致命的弱点——刚愎自用，因为他只能接受别人的认同，受不了别人的反对，然而能跟他共存的人，都是那些故意讨好他的人，这些人，常常另有目的。
怒沉百宝箱的杜十娘，在尊严被践踏的怒火之上，投江自尽，因为控制不住自己的脾气和怒火，而玉石俱焚。
那么如何控制自己的脾气呢？
其实人在极度的愤怒之下，很难沉着冷静。但是当你控制了自己的脾气后，会发现，你还有更好的选择。
历史上的美国南北战争时期，米特将军没有执行林肯总统的攻击命令，林肯认为，因为米特错失了俘虏南方军队的大好时机，他写了一封信给米特将军，来表达他的不满，可是在寄出这封信之前，林肯用沉着冷静的心态，控制住了自己，没有寄出这封信，他做出了更好的决定。
愤怒有时也会使我们有一种报复心，报复对我们自己并没有任何好处，但总是会忍不住反击。
如果你走在马路上，遇到疯狗冲你狂叫，你是绕路而行，还是也趴在地上，冲狗狂叫反击呢？我相信没有人会选择后者。
愤怒是一种消极的方式，消极，是因为你找不到正面的解决办法。
遇到事情后，尽量冷处理，让自己急躁的心情冷静下来，往往生气的前奏就是急躁。
试着做几次深呼吸，放空思想，先使自己冷静下来，想出解决办法之前，你可以问问自己，你气什么？为什么生气？要怎样才能不生气呢？除了生气，有没有更好的办法？
然后，就去执行那个更好的办法吧。
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