1.感恩今天聆听清晨冥想，感恩静心，敞开
2.感恩清晨早起呼吸新鲜空气，深呼吸，慢慢呼出，练习口部操
3.感恩早晨厨房的厨具帮我，清蒸做早餐
4.感恩我的床，它让我躺在上面休息，感恩舒适感
5.感恩水，每天早上一杯热开水真舒服
6.感恩快递员帮我准时送我买的快递，感恩他们的贴心，辛苦你们
7.感恩自己拥有健康的身体
8.感恩空气中飘浮的水分子
9.感恩树木遮蔽阳光，提供氧气
10.感恩所有的汽车，交通工具带我去任何地方
11.感恩公司提供平台让我每天坚持成长，感恩老板，感恩同事
12.感恩老公回来买菜，洗碗，感恩他为家付出，和他生活很舒服
13.感恩今天聆听胡老师启动331课程，1凡事提前2.建议每天嘉许+建议你那些可以做的更好3.感恩日记4.写作，感恩老师尽心尽力教导我们，感恩遇见良师益友
14.感恩电脑帮我记录工作，处理工作
15.感恩妹妹做饭，感恩她每天带她们公司的趣事回来分享
16.感恩羊皮卷的作者，读羊皮卷每天都在爱中
17.感恩富兰克林思维慢慢实践中，套用现在的工作生活找案例去感悟，去实践让他成为我的行为，养成良好习惯
18.感恩洗衣机帮我清洗衣服，方便快捷，可以节约时间可以做其他事情
19.感恩高阶331同学每天一起学习成长，一起聆听赋能，感恩遇良师益友
20.感恩写感恩日记，可以觉察能力，感受力，和写东西能力
21.感恩家人身体健康，感恩兄弟姐妹团结友爱互助
22.感恩让诚实和勤奋成为我永远的伴侣
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