音频45-48讲
1.每年给自己做一张梦想版
健康：是1，有没有早睡早起，饮食，运动呢？
家庭：是最重要的，更多的时间精力放在家庭，中国人要尊敬父母，爱护伴侣，养育好孩子。
公益：更有爱心，更加珍惜现有的生活
读书：阅读伟人自传，根据需要读书
事业：
财富：
社交：
休闲：
叫醒我们起床的不是老板，而是梦想。
2.清晰长远的目标更容易让人成功
很多人认为梦想是鸡汤，其实成功人士不这么看。哈佛大学利用25年跟踪了一群人，得到一个重要的结论：
27%的人没有目标，
60%的人目标模糊，
10%的人有清晰但较短的目标
3%的人有清晰长远的目标。
经过25年后，
27%的人抱怨社会不公平；60%的人处在社会中下层；10%的人达到社会中上层；3%的人成为社会精英。
所以，有长达一生清晰的梦想是非常重要的，至少有一年的目标。
拥有长期目标，或许并不是一开始就有的，在持续不断的做的过程中，不断完善清晰。
什么样的人生值得拥有：平衡。利用九宫格做出八大关注的项目，将短期与长期目标写出来，梦想一定要有，因为它一定能实现。
2.寻找一生成功的因子
什么目标是平衡的？长期对人有价值呢？
哈佛大学认为，幸福和成功是两回事，成功的人并不一定幸福，但幸福的人一定会成功。幸福不应该建立在财富和名望的结果目标上，而应该建立在过程性目标上，对于过程目标持续去做，必然创造结果目标。和谐目标应该建立成长、人际关系目标以及对社会的贡献。
对身边的人好，扩大到陌生人有贡献价值。一个人成功15%靠能力，85%靠关系。
如何成长？
需要重复，刻意练习，找到自己喜欢的事更容易持续做，人生
在于做多少事情，不在于做多少事情，而是把重要的事情专注做，用心做，做到极致。
成功的因子：快乐、优势、有意义。
《哈佛大学幸福公开课》
3.风靡全球的人生导航系统
行为：计划，反思，习惯，拖延等
愿景：目标、方向
道：方向
术：方法
器：工具
用：运用并且变成习惯
道和术的关系：也就是方向和行动的关系。
我们必须先解决重要紧急事情，才能做重要不紧急的事情。分层次：自下而上——跑道、项目、关注、目标、愿景、宗旨。
行动（跑道、项目）
关注（八大关注）
反思（目标，愿景，宗旨）
启发与下一步行动：
围绕梦想版每天Pdca刻意练习，难免会有拖延，但是坚信长期目标，接纳偶尔的不正行为。
网友评论