浅谈素食

      记得自己开始萌芽素食是2017.11.30号去香海禅寺学习《了凡四训》，现在想起来很庆幸自己有缘去到那里！

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这当中要感谢好友春丽的推荐。直到现在也才坚持吃了159天，当中断断续续都源于自己的原因，源于自己受不了周围朋友的轰炸，说你是不是要成仙了？......等等！还有一个原因是自己有时候也有欲望想吃荤。

      在现实生活中，往往很容易被外界所干扰，而迷失了自己，忽略了我从素食中收获到了什么。其实在这吃素的过程当中，我的身体发生了瞒大的变化，以前的便秘不见了、身体的各种问题也不见了，而我由于自己本身的欲望杂念，没有始终坚持下去。

      那天跟好友小伟聊天，他也是最近才开始吃素的，但是他的毅力另我很惊讶，一直持续了57天了，（刚开始时他也有很难受想吃荤的念头），于是我忍不住问他，“你坚持到现在都是一日三餐吗？”他回答我：“是！”于是我让他跟我聊聊，他说：（看截图）

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他的这一番话点醒了我，我立马觉察到自己，就拿“素食”这一件事来说，我做到了严格、认真了吗？明显没有！我只是随便、偶尔。再觉察自己，做其他事也一样！很感谢小伟的点醒。

      最近几天翻看素食指南，收获颇大。吃素真的和宗教无关，它只是与健康有关。之前萌生素食单纯的只是觉得动物们很可怜，它们同样有父母、子女，于是我想选择尽量素食。再后来，知道了素食是一种健康的生活方式，是因为它除了给我们每一个人带来健康之外，还对整个人类社会、对我们生存的这个地球有益。为了供养我们肉食的动物，畜牧业工厂曾在中南美洲毁灭雨林，平均每分钟要毁掉大约60万平方米雨林。看到这个数据真的被惊到了。大家都知道，森林是地球的绿肺，一大片森林的生长可能需要几百年，但要砍伐它只需要很短的时间。所以，假如我们可以少吃一点肉食，多吃一点素食，就是在为环保做贡献，为地球的生态平衡做贡献，为子孙后代的福祉做贡献。

      所以坚持素食，我也是秉承着这两点。素食不是一种苦修，甚至与宗教无关，它是一种生活态度，是一种生活方式，是一种生命选择，更是新生活的开始。改变，总是在实践中发生的。以此勉励自己！

附上自己今天用心做的素食餐，关键是老公也说很好吃哈哈！

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    真的很享受当下！专心做每一件事的感觉真好！