分清你爱做的，能做的和别人需要你做的

      三个孩子都去姥姥家了，我有了几天完完整整属于自己的时间。这对我是很奢侈的一件事。

      曾经被孩子填满的生活一下子空下来，有点小小的不适应和失落。要做什么呢，一下子不知道该从何想起。发了一会呆，对自己要做什么有了眉目。

      第一反应是，应该把堆成一堆要换洗的衣服被褥都洗完，然后把乱成一锅粥的房间彻底整理打扫一下，然后把该理的账目都理一下……是的，很多的应该，这的确是我现阶段最该做的事，可心里总有一个抗拒和不情愿的声音。我想着即使不愿意也得做啊，一个干净整洁的家也是我所希望的。

        于是开始洗衣服，衣服没洗完，出来了很多情绪，很多愤怒，我知道这是违背感觉"强己所难"的后果。一边愤怒，一边继续洗，一边等待这个情绪过去……现在想，之所以洗衣服会让我愤怒，可能这个过程也有许多我不可掌控的因素，比如洗衣机进排水需要等，洗涤的过程需要等，而我想的是快速洗完，结束任务。等心情平静了，衣服也快洗完了。晾晒的时候，看着一大堆干净鲜艳的衣物，稍稍有了点点成就感，而更多的感觉是"终于完工"。

        接下来，我开始做自己的事，继续上次课的编织作业。一开始，便没有了结束，抬头看表才发现又到饭点了，不想做饭。和老公说明了我的想法，"这次不想用石头剪刀布来决定了，我就是不想做"，他表示理解，癫癫去厨房忙活了。平时，他不忙的时候就用"石头剪刀布"来裁决谁做饭，当然，那个时候我是没有情绪的，纯属娱乐。

        饭后的时间，继续编织作业，老公在忙，不打扰他。傍晚，选好一本书，稍做准备去村里给孩子讲故事。

          一天下来，回顾一下做了很多事，还是很满足的。最开心的，莫过于可以不被打扰的专注于自己喜欢的。

        曾经听杨澜讲过，要学会分清"你爱做的，能做的和别人需要你做的事"，给我很大启发。分清这三件事，并尽量平衡，生活会是另一种样子。

        一直以来，我做的都是该做的，家庭需要我做的事，甚至经常忽略身体和心灵的声音。这样的结果就是情绪不断积累，抱怨，委屈，无价值感，"我付出了那么多"怨妇也许就是这样产生的。

          我能做的，或许对应你的能力，你的能动性，你的选择，包括你的工作，你的努力，你的资源，我是这样理解的。我现在去给孩子讲故事，做绘本，就是我能做的一件事，也是我保持和外界连接的一个途径。

        对我而言，喜欢做的事，当然是手工，还旅行，阅读，很多很多……

        我想，一个人每天做完自己该做的，能做的事，更多的要做一些自己喜欢的事，为自己充充电，续续能量，加加油。不要找借口，只要你想做，总可以做的到。"just do it"理想与现实之间，只差"行动"两个字。